eSatu.id,Cirebon- Buah sirsak buah yang jarang di temukan di sembarang tempat baik itu di pinggir jalan,karena buah ini sangat sulit untuk di tanam dan jika dijual di sembarang tempat harganya cukup lumayan mahal.
Sebelum kita membahas mengani buah sirsak secara umum untuk kali ini kita akan membahas mengenai manfaat buat sirsak untuk kesehatan.
Nama lain dari Buah sirsak (Annona muricata) banyak di temukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia,Buah ini sering di konsumsi langsung atau di jadikan jus, puding, atau campuran es buah.
Tidak hanya daging buahnya, bagian lain dari tanaman sirsak, seperti batang, akar, dan daun sirsak, juga kerap di gunakan sebagai obat tradisional.
Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisinya, buah sirsak di yakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat buah sirsak yang perlu Anda ketahui:
1.Antioksidan Tinggi Buah sirsak baik untuk kesehatan kulit, karena mengandung antioksidan tinggi. Senyawa ini bisa menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Beberapa penelitian menemukan kalau antioksidan juga dapat menyembuhkan penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Kandungan vitamin C pada buah sirsak bisa di pakai perawatan kulit, termasuk mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan mencegah peradangan pada kulit.
2. Dapat Membunuh Sel Kanker
Mengutip Healthline.com, beberapa penelitian menemukan sirsak berpotensi menghilangkan sel kanker,Salah satu penelitian menemukan, reaksi sel kanker payudara terhadap ekstrak buah sirsak.
Hasil penelitian menarik, karena ekstrak bisa mengurangi ukuran tumor, membunuh sel kanker, dan meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh.
Penelitian lain menemukan ekstrak sirsak juga bisa menghentikan pertumbuhan dan pembentukan sel leukemia. Namun, itu membutuhkan reaksi dan dosis ekstrak sirsak yang kuat.
Selain itu, penelitian lebih lanjut juga di perlukan untuk mengetahui efek langsung terhadap pengaruh sel kanker manusia.
3. Melawan Bakteri Beberapa penelitian menemukan ekstrak sirsak mengandung antioksidan yang bisa membunuh bakteri.
Ekstrak sirsak bisa mengurangi infeksi bakteri kolera dan staphylococcus (bakteri yang menyerang hidung dan kulit pada manusia).
Penelitian lain menemukan ekstrak sirsak juga bisa di gunakan untuk menyembuhkan bakteri penyebab penyakit mulut.
4. Mengurangi Peradangan Peradangan
Adalah respon imun normal terhadap cedera dan mencegah peradangan kronis pada penyakit tertentu,Penelitian di lakukan terhadap tikus percobaan yang diobati dengan ekstrak sirsak.
Studi lain menemukan ekstrak sirsak bisa mengurangi pembengkakan pada tikus sampai 37%,Sirsak memiliki kandungan inflamasi yang bisa mengobati radang sendi. Kadar dalam ekstrak buah ini bisa menurunkan radang sendi pada tulang.
5. Menstabilkan Gula Darah
Salah satu penelitian, menemukan ekstrak sirsak bisa mengurangi kadar gula darah sebanyak 75% pada tikus.
Tetapi itu masih perlu di buktikan dengan penelitian lain pada manusia, terkait efektifitas manfaat buah sirsak terhadap manusia untuk mengobati diabetes. Sirsak juga bisa digunakan untuk diet dan gaya hidup sehat.
6. Pencernaan Sehat Sirsak mengandung 83% asupan serat harian yang di rekomendasikan. Serat bermanfaat untuk mencegah masalah pencernaan seperti susah buang air besar.
7. Memperbaiki Kesehatan Kulit.
Bagian daun sirsak ternyata bisa di pakai untuk pengobatan tradisional,Daun ini bisa mengobati kondisi kulit abses,Mengutip dari alodokter.com, abses merupakan reaksi alami tubuh.
Hal ini terjadi karena perlawanan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi yang bisa menyerang jaringan tertentu,
Perlawanan sistem kekebalan tubuh di wakili oleh sel darah putih, Sel ini akan bergerak melalui dinding pembuluh darah, kemudian berkumpul di jaringan yang mengalami kerusakan.
Kandungan anti inflamasi pada daun sirsak bisa menjaga kesehatan kulit,Beberapa penelitian menemukan luka dan peradangan di kulit bisa di sembuhkan dengan rebusan daun sirsak.
8. Meningkatkan Kesehatan
Minuman dari rebusan daun sirsak di nilai bisa memerangi beberapa penyakit, seperti batuk, mual, dan infeksi parasit. Rebusan daun sirsak bisa mengurangi berat badan dan stres.
Itu dia beberapa manfaat dari buah sirsak untuk kesehatan yang wajib kita ketahui juga sebagai menambah infoemasi wawasan kita atau juga sebagai bahan pengeobatan alternatif untuk kita.
