Topik: Kardio
Sangat Cocok untuk Latihan Pemanasan: Inilah 8 Manfaat Jumping Jack Terbaik untuk Kesehatan Jantung!
esatu.id- Plyometrics adalah jenis olahraga yang menggabungkan gerakan aerobik dan resistensi. Jumping jack, salah satu jenis plyometric yang paling populer, melibatkan gerakan seluruh tubuh,...
Sesuai untuk Segala Usia: Inilah 7 Manfaat Olahraga Step Aerobic untuk Kesehatan
esatu.id- Step aerobic, jenis olahraga kardio yang sudah ada sejak beberapa dekade yang lalu, tetap di sukai oleh banyak orang karena hasilnya yang nyata.
Dalam...
Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Mengikuti Belly Dance
esatu.id- Belly dance, juga di kenal sebagai tarian perut, menjadi semakin populer di berbagai kalangan. Bukan hanya sebagai seni tetapi juga sebagai olahraga.
Meskipun gerakan...
Latihan Singkat, Hasil Maksimal: Inilah 7 Manfaat Circuit Training yang Harus Kamu Coba!
esatu.id- Circuit training, yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjadi lebih populer di gym.
Circuit training melibatkan rotasi di antara berbagai latihan yang menargetkan kelompok...
Dapat Dilakukan dengan atau Tanpa Alat Bantu: Inilah 7 Olahraga Kardio Terbaik yang Kamu...
esatu.id- Olahraga kardio adalah kategori olahraga yang membantu meningkatkan detak jantung. Jenis olahraga ini tidak hanya lari dan jalan cepat, tetapi juga berenang, lompat...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...
Weekly Popular
Milad, Santri Ar-Ruhama Gelar IFA Dan Donasi Palestina
Lembaga pendidikan syarat prestasi di Kuningan Ar Ruhama Caracas, rayakan hari santri dan milad ke 18, dengan menggelar Arruhama Islamic Festival. Salah satunya berupa...
7 Manfaat Kepiting Untuk Kesehatan Tubuh Dan Otak Kita !
eSatu.id,Cirebon-Siapa di sini yang suka makan kepiting dan ternyata Ada berbagai manfaat kepiting untuk kesehatan tubuh.
Kepiting adalah salah satu menu seafood yang di...
OJK Pastikan Meski Pertumbuhan DPK Bank Melambat, Likuiditas Masih Aman
esatu.id - Dana pihak ketiga (DPK) telah menurun, menurut Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Per November 2023, DPK hanya tumbuh 3,04% secara tahunan (yoy) menjadi...
Biar Rasanya Menjadi Lebih Lezat! Tips Terbaik Menyimpan Egg Tofu Lebih Tahan Lama
esatu.id- Untuk semakin meramaikan makanan, egg tofu sekarang banyak di gunakan. Makanan ini tidak hanya memiliki rasa yang nikmat, tetapi juga dapat di campur...
Top 10 Aktor dengan Bayaran Tertinggi: Jejak Karir dan Gaji Fantastis
esatu.id - Artikel ini memaparkan sepuluh aktor dengan bayaran tertinggi, beserta perjalanan karir yang membawa mereka ke puncak gaji di industri hiburan.
Baca juga: Menapaki...
Memperkenalkan Lereng Anteng Panoramic Coffee: Surga Bersantai di Bandung
esatu.id - Bandung, kota dengan keindahan alam yang memukau dan keberagaman budaya yang kaya, terus menarik minat para wisatawan dari berbagai penjuru dunia. Salah...
Derby Panas yang Mempertemukan Lazio vs As Roma, Lazio Berhasil Unggul dengan Skor Tipis...
Esatu.id - Lazio melaju ke semifinal Coppa Italia setelah memenangi derbi panas melawan AS Roma.
Laga ini di warnai dua kartu merah untuk masing-masing...
Yuk Coba in ! Cara Menjadi Pribadi Easy Going,Yuk Simak .
eSatu.id,Cirebon-Pada dasarnya, setiap orang bisa melatihnya dirinya untuk memiliki sifat easy going. Berikut ini cara untuk menjadi pribadi yang easy going.
1.Kenali dan Tata Ego...
Kandungan Gizi Telur Punyuh Ternyata Memiliki Sejuta Manpaaat dan Nutrisi Seperti Protein: 1,17...
eSatu.id- kandungan gizi telur punyuh sebetulnya banyak sekali dan Meskipun ukurannya kecil, telur puyuh mengandung protein berkualitas tinggi,jadi cocok buat kekebalan tubuh.
Protein di...
Yuk Cari Tahu Mengenai Suntik Kromosom,Biar Makin Cantik Serta Keaman Terjamin !
eSatu.id,Cirebon- semua orang pasti ingin berbagai inovasi untuk membuat kulit lebih putih semakin berkembang dalam dunia kecantikan, dan salah satunya adalah suntik kromosom.
Produk suntik...