Topik: Bakar Lemak
Inilah 9 Teknik Latihan untuk Mengurangi Lemak pada Ketiak
esatu.id- Lemak di area ketiak bisa menjadi masalah bagi banyak orang, terutama saat mengenakan pakaian terbuka. Lemak ini biasanya di sebabkan oleh kelebihan lemak...
Mari Cari Tahu Apa yang Dimaksud dengan Fat-Burning Heart Rate?
esatu.id- Untuk mengetahui intensitas olahraga, lihat detak jantung Anda. Untuk kebanyakan orang, jantung berdetak antara 60 dan 100 kali dalam satu menit saat istirahat,...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...