eSatu.id,Cirebon-Buah delima di kenal sebagai buah-buahan yang punya antioksidan tinggi. Umumnya buah delima memiliki tampilan kulit dan biji bewarna merah.
Buah ini tergolong superfood karena memiliki banyak vitamin serta gizi yang baik untuk tubuh,Di lansir dari Dikes.badungkab.go.id, hasil penelitian menunjukkan kalau buah delima mengandung 40% vitamin C.
Tidak hanya itu, buah dengan nama latin punica granatum ini juga menyimpan kandungan vitamin A, vitamin E, kalium, serat, yang bakal bermanfaat bagi tubuh.
baca juga:Yuk Cari Tahu Sekarang Juga ! Resep Cara Membuat Dodol Buah.
Meski demikian, memakan buah delima sembarangan bisa berisiko membahayakan tubuh,Untuk itu, penting untuk Anda mencari tahu bagaimana manfaat dan bahaya menyantap buah delima.
Sekilas Tentang Buah Delima Selain untuk di konsumsi, buah delima juga di tanam sebagai tanaman hias di rumah.
NS Budiana dalam bukunya Buah Ajaib Tumpas Penyakit, menjelaskan bahwa buah berbiji merah ini berasal dari Iran, Afghanistan, serta sekitar Himalaya. Buah ini kemudian tersebar luas ke negara beriklim tropis dan subtropis.
Delima memiliki kulit buah yang halus, dan warnanya beragam tergantung jenisnya. Adapun jenis buah delima yang kerap di tanam dan ditemui di Indonesia merupakan buah delima merah.
Buah delima berbentuk bulat, berdiameter antara 5 cm – 12 cm, dan di ujungnya terdapat mahkota kecil, Buah ini masuk dalam golongan jenis buah buni.
Di bagian dalam, buah delima memiliki banyak biji,Ukurannya kecil dengan bentuk persegi panjang agak pipih. Biji ini berwarna merah tua.
Ketika sudah masak, buah delima bisa di konsumsi langsung atau di buat menjadi berbagai olahan,Misalnya, buah delima di jadikan jus, campuran salad buah dan rujak buah.
American Journal of Cardiology pernah melakukan penelitian menarik tentang buah delima. Dalam prosesnya, sekitar 45 orang relawan penderita jantung koroner mengikuti penelitian tersebut.
Mereka di bagi dua kelompok, salah satunya di haruskan meminum 8 1/2 ons jus buah delima per hari.
Hasil penelitian itu menunjukan, kelompok yang meminum jus delima mengalami peningkatan aliran darah ke otot jantung sampai 17 %. Sehingga bisa di tarik kesimpulan, jika manfaat buah delima sangat besar untuk kesehatan tubuh.
1.Bahaya Buah Delima untuk Tubuh Meski memiliki banyak manfaat, buah delima juga bisa membahayakan tubuh.
Apalagi, jika buah ini di konsumsi secara sembarangan, Mengutip dari sehatq.com, berikut sejumlah bahaya buah delima.
Berbahaya untuk Ibu Hamil Bagian buah delima yang membahayakan ibu hamil adalah ekstraknya. Sebab, pengolahan ekstrak buah delima dengan tidak tepat bisa berisiko bagi tubuh, karena belum terjamin keamanannya.
Ibu hamil dan menyusui sebenarnya boleh memakan buah delima, hanya saja dalam jumlah wajar dan di konsumsi secara benar. Kondisi ibu hamil dan menyusui sangat sensitif, oleh karenanya di anjurkan memakan buah delima dalam kondisi alami.
2.Menyebabkan Alergi
Buah delima sebenarnya aman untuk di konsumsi. Namun, ada kemungkinan buah ini bisa menimbulkan reaksi alergi, terutama pada orang yang alergi terhadap buah delima.
Reaksi alergi dari buah delima, umumnya memiliki gejala yang sama saja dengan alergi pada makanan. Misalnya, penderita akan mengalami gatal, bentol, hidung berair, dan lainnya.
Untuk orang yang alergi buah delima, di anjurkan tidak mengonsumsinya. Apalagi memakan berbagai olahannya, misalnya jus dan ekstrak buah delima.
Itu dia informasi mengenai buah lima secara umum dan juga bahaya bila di konsumsi berlebih apalagi ibu hamil,selamat mencoba.
