esatu.id Seorang introvert pasti tahu rasanya kelelahan setelah terlalu banyak berinteraksi dengan banyak orang. Meskipun mengaku senang bersosialisasi, mereka juga perlu menghabiskan waktu sendirian untuk me-recharge alias mengisi ulang energinya.
Namun, menghabiskan waktu sendirian bukan berarti hanya tidur-tiduran di kamar sendirian, atau melakukan hal-hal lainnya yang kurang bermakna. Ada banyak aktivitas yang bisa di lakukan oleh introvert ketika sendirian untuk mengisi ulang kembali energinya yang di kutip dari laman Elite Daily. Yuk, simak bersama!
1. Kegiatan yang menghasilkan karya
Cara pertama yang dapat dilakukan orang introvert untuk me-recharge kembali energinya adalah melakukan kegiatan yang dapat menghasilkan karya. Apa pun yang bersifat menciptakan karya, seperti fotografi, prakarya, memasak, menjahit, menyulam, melukis, berkebun, bahkan mewarnai dapat memberikan keuntungan yang besar bagi orang introvert.
2. Berbelanja sendirian
Interaksi dengan banyak orang seperti bekerja, sekolah, atau bermain bersama teman tentu membutuhkan banyak usaha dari si introvert. Jadi, hal lainnya yang dapat di lakukan untuk me-recharge energi adalah mencoba untuk berbelanja kebutuhan sendirian.
Kegiatan ini akan memberikan ruang bagi orang introvert untuk berdiskusi dengan dirinya sendiri. Dengan begitu, orang introvert kembali berenergi dan bersemangat.
baca juga : Mitos atau Fakta? 4 Ini Fakta Sarapan Pagi dari Para Ahli
3. Berkendara jarak jauh
Berkendara jarak jauh juga bisa dilakukan untuk si introvert, karena akan memberikan kenyamanan dengan lingkungan yang terkontrol. Hal ini tentu akan mampu membantu si introvert untuk menenangkan dirinya serta pikirannya.
Berkendara jarak jauh yang di lakukan sendirian dapat memberikan waktu luang untuk kamu yang introvert agar bisa menikmati momen tersebut sekaligus menambahkan pengalaman.
4. Membaca atau menulis
Seorang introvert tentu menyukai membaca atau menulis. Bagi mereka, tidak ada pelarian terbaik dari seorang introvert selain membaca buku ataupun novel. Mereka juga suka menulis karena memberikan ruang bagi si introvert untuk mengekspresikan pikiran dan perasaannya yang cenderung tidak bisa ia ungkapkan melalui verbal atau ucapan.
baca juga : Wajib di ketahui sifat dan karakter seorang penulis !
5. Olahraga seorang diri
Hal lainnya yang dapat dilakukan si introvert agar dapat me-recharge energinya adalah dengan berolahraga seorang diri. Berolahraga juga dapat menyehatkan. Jenis olahraga yang dapat di lakukan sendirian, misalnya yoga, pilates, berdansa, atau berlari. Olahraga sangat baik untuk memicu hormon yang membuat tubuh menjadi lebih bahagia
