esatu.id- Air mineral dan air putih tampaknya sama secara visual. Namun, ada beberapa hal yang membedakan keduanya, lho! Apa perbedaan utama antara air putih dan air mineral? Cari tahu dari komentar di bawah ini!
1. Sumber airnya berbeda
Air putih biasanya berasal dari sungai, danau, atau sumber alami lainnya. Sedangkan air mineral berasal dari daerah yang memiliki mineral yang tinggi, yang biasanya mengandung zat besi, kalsium, magnesium, dan zinc.
Maka dari itu, tidak semua air yang kita konsumsi bisa di samaratakan. Meski demikian, air putih masih bisa kita ubah menjadi air mineral. Kamu tinggal menambahkan nutrisi ke dalam air putih.
2. Air mineral memiliki banyak nutrisi
Air mineral lebih banyak nutrisi daripada air putih, sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga keseimbangan tubuh dan kesehatan. Selain itu, rasanya lebih kuat daripada air putih yang agak hambar.
3. Air mineral memiliki masa kadaluwarsa
Air mineral memiliki masa kedaluwarsa. Menurut Live Science, ini di sebabkan oleh “kebocoran” bahan kimia ke dalam air dari botol atau gelas plastik yang di gunakan selama pengemasan. Ini terjadi ketika botol rusak atau terlalu lama di gunakan.
Berita baiknya adalah bahwa jika hal itu terjadi, orang dewasa tidak akan mengalami dampak yang signifikan. Di minum oleh anak-anak atau balita dapat memperburuk efeknya karena dapat mengganggu sistem hormon mereka.
Solusinya, jika air mineralmu terasa memiliki bau aneh, sebaiknya jangan di minum. Segera habiskan air mineralmu sesaat setelah di buka pertama kali. Hal ini untuk menghindari adanya perkembangan bakteri.
4. Air mineral cenderung lebih sehat
Air mineral alami biasanya di dapatkan dari sumber air bawah tanah yang di lindungi dari risiko pencemaran. Biasanya terdapat kandungan garam mineral dalam takaran tertentu. Selanjutnya, air tersebut di olah dengan sedemikian rupa tanpa memberikan efek samping.
Sedangkan, air putih biasanya kita olah sendiri dengan cara di masak. Bisa juga seperti di kota-kota maju yang memberikan fasilitas air gratis melalui air keran.
5. Air putih tetap bisa memberikan manfaat
Minum air putih tetap bisa mengatasi dehidrasi dan menjaga tubuh agar tetap segar. Bahkan, dengan air putih saja, kamu bisa menggunakannya untuk detoksifikasi tubuh. Namun, kamu harus memastikan sumber airnya memang berkualitas.
Baca Juga: Tawarkan Teknologi Praktis dan Powerful! Advan One PC AMD Ryzen Meluncur, Cek Harga dan Spesifikasi
Untuk air mineral, tergantung merek yang ada di pasaran. Masing-masing memiliki keunikannya tersendiri, biasanya bisa membantu menjaga kulit, menjaga berat badan, membantu kinerja otot, dan lain-lain.
Nah, sekarang sudah tahu, kan perbedaan antara air putih dan air mineral? Kamu lebih sering minum yang mana nih?
