eSatu.id,Cirebon- Bunda bunda pasti tahu dong yang namanya daun pandan,Daun pandan adalah tanaman tropis yang dapat dengan mudah di temukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki aroma khas yang sering di campurkan ke dalam berbagai makanan dan minuman.
Meskipun demikian, tidak banyak yang menyadari bahwa daun pandan juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Air rebusan daun pandan seringkali di abaikan dan di buang begitu saja.
Namun sebenarnya, manfaat dari daun pandan sangat luar biasa. Apa saja khasiat yang di milikinya bagi kesehatan tubuh? Mari kita lihat lebih detail di bawah ini.
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh
Beriku penjelasan beragam manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Mengobati Diare
Khasiat daun pandan terletak pada kandungan tanin di dalamnya yang memiliki sifat sebagai agen antidiare.
Ini bisa membantu mengatasi masalah diare dengan cara sederhana, yakni dengan merebus beberapa lembar daun pandan dalam air, lalu mengonsumsi air rebusannya untuk meredakan gejala diare.
Menurunkan Demam
Demam dapat menghampiri siapa pun, dari orang dewasa hingga anak-anak. Umumnya, demam merupakan isyarat bahwa tubuh sedang melawan infeksi.
Pada saat demam, suhu tubuh akan naik, menyebabkan ketidaknyamanan. Salah satu cara untuk meredakan demam adalah dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan. Langkah ini akan membantu suhu tubuh perlahan kembali normal.
Membantu Atasi Insomnia
Menyantap minuman hangat di malam hari memiliki potensi untuk merilekskan tubuh dan memudahkan proses tertidur. Bagi Anda yang enggan mengonsumsi susu hangat karena merasa kenyang, air rebusan daun pandan bisa menjadi alternatif yang menarik.
Cobalah tarik napas dalam aroma yang terpancar, kemudian nikmati setiap tegukan teh pandan secara perlahan. Di jamin, perasaan tenang akan menghampiri Anda dan bahkan dapat meredakan gejala insomnia.
Mengatasi Rambut Rontok
Manfaat daun pandan meliputi kemampuannya dalam mengatasi permasalahan rambut rontok. Salah satu cara penerapannya adalah dengan memanfaatkan air rebusan daun pandan sebagai bilasan terakhir setelah keramas.
Nutrisi yang terkandung dalam daun pandan mampu memperkuat akar rambut dan menghindari kerontokan yang berlebihan.
Menambah Nafsu Makan
Agar nafsu makan kembali membaik, buatlah secangkir teh rebusan daun pandan yang harum. Caranya, rebuslah daun pandan dengan air. Setelah mendidih, tuangkan air rebusan daun pandan ke dalam gelas, lalu tambahkan madu atau gula sesuai selera.
Nikmatnya teh pandan hangat ini akan segera merangsang nafsu makan Anda. Selain meningkatkan nafsu makan, aroma menggoda dari teh rebusan daun pandan juga bisa di nikmati.
Menurunkan Resiko Kanker
Dalam konteks pengobatan tradisional, penggunaan daun pandan memang di kaitkan dengan upaya pencegahan pertumbuhan sel kanker.
Namun, penting untuk di ingat bahwa kanker adalah hasil dari berbagai faktor (multifaktorial), sehingga pengobatannya sebaiknya di imbangi dengan nasihat dari dokter dan pelaksanaan gaya hidup yang sehat.
Menjaga Kesehatan Mata
Kegunaan daun pandan bagi kesehatan mata adalah karena kandungan Vitamin A di dalamnya. Vitamin A memiliki peran penting dalam merawat kesehatan mata.
Fungsinya meliputi menjaga kualitas penglihatan, mencegah mata kering, serta mengurangi risiko gangguan mata seperti degenerasi makula.
Meringankan Rematik
Pilihlah dua atau tiga lembar daun pandan segar, kemudian bersihkan dan iris menjadi potongan kecil. Panaskan setengah cangkir minyak kelapa dan rendam potongan daun pandan di dalamnya.
Aduk hingga tercampur merata, dan setelah mendingin, minyak tersebut siap di gunakan sebagai obat gosok pada area tubuh yang mengalami ketidaknyamanan.
Mengatasi Kram Perut
Rasa tidak nyaman pada perut, terutama saat menstruasi, memang bisa mengganggu. Namun, jangan khawatir, keluhan tersebut bisa di atasi dengan minum teh daun pandan.
Air rebusan daun pandan yang di minum dalam keadaan hangat dapat membantu meredakan kondisi perut yang tidak nyaman.
Itu dia manfaat dari daun pandan yang mungkin banyak yang belum di ketahui oleh orang banyak,ternyata setelah baca artikel ini jadi lebih tahu mengenai manfaat daun manfaat ini.
