eSatu.id,Cirebon- Sering terdengar aneh oleh kalangan masyrakat umum,ternyata daun alpukat memiliki Manfaat serta di peroleh dari kandungan nutrisinya yang melimpah,bagi yang berminat untuk manfaat daun alpukat bisa simak di sini.
Daun dari buah bernama latin Persea americana L ini sudah sejak lama di gunakan sebagai obat herbal untuk mengobati beragam penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, sampai kanker.
Manfaat daun alpukat tidaklah sedikit. Hal ini berasal dari kandungan nutrisi di dalam daun alpukat mulai dari, vitamin, mineral, protein, serat, asam lemak, dan polifenol.
baca juga:Asal Usul Daun Salam Ternyata Berasal Dari Daerah India Setelah Itu Penyebaran Nya Ke Indonesia.
Salah satu cara yang sering di lakukan untuk mendapatkan manfaat daun alpukat adalah dengan merebusnya di dalam air mendidih.
Air rebusan ini selanjutnya di minum. Cara lainnya adalah dengan mengonsumsi suplemen ekstrak daun alpukat yang bisa Anda dapatkan di apotek terdekat.
Sederet Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan,Yuk Simak Di Sini,Bagi Yang Penasaran.
1. Mengobati hipertensi
Salah khasiat daun alpukat yang cukup terkenal adalah kemampuannya dalam membantu mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Sebuah riset dalam jurnal F100 Research meneliti mengenai efek daun alpukat untuk mengobati hipertensi. Percobaan ini di lakukan pada tikus.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun alpukat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi serta peningkatan volume urine.
2. Mengobati batu ginjal
Manfaat daun alpukat selanjutnya adalah untuk mengobati penyakit batu ginjal,Batu ginjal terbentuk karena tingginya kadar asam oksalat, kalsium, dan fosfor di dalam urine. Kelebihan mineral ini kemudian membentuk kristal yang menumpuk di ginjal.
Ekstrak daun alpukat mengandung senyawa alkaloid, tanin, saponin serta flavonoid yang dapat menghambat pembentukan kristal kalsium oksalat penyebab batu ginjal.
3. Mengobati diabetes
Selain berkhasiat untuk mengatasi batu ginjal, daun herbal yang satu ini di percaya dapat bermanfaat untuk mengobati penyakit diabetes.
Kandungan antioksidan di dalam daun alpukat seperti polifenol dan flavonoid bisa menghambat fungsi enzim amilase dalam tubuh.
Amilase adalah enzim yang berfungsi mengubah karbohidrat dari makanan menjadi glukosa,Jika aktivitas amilase terhambat, setelah makan, glukosa tidak segera di lepaskan ke pembuluh darah sehingga kadar gula darah pasien diabetes lebih terkendali.
4. Mengobati asam urat
Daun alpukat memiliki kandungan flavonoid yang dapat di gunakan sebagai pengobatan alternatif untuk mengurangi kadar asam urat.
Flavonoid di ketahui dapat menghambat pembentukan asam urat di dalam tubuh.
Selain itu, kandungan alkaloid di dalam daun herbal ini dapat membuat tubuh memproduksi urine lebih banyak. Dengan begitu, asam urat dapat keluar melalui urine.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Sebuah studi dalam jurnal Biomolecular and Health Science melakukan uji coba pada 25 tikus untuk melihat efektivitas daun alpukat dalam menurunkan kadar kolesterol
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar kolesterol pada kelompok tikus yang di berikan ekstrak daun alpukat,Namun, masih di butuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat daun alpukat pada manusia.
6. Mencegah gigi berlubang
Gigi berlubang atau karies gigi merupakan masalah kesehatan yang sering mengganggu aktivitas,Umumnya, kondisi ini terjadi akibat infeksi bakteri Streptococcus mutans.
Sifat antibakteri yang terdapat di dalam ekstrak daun alpukat membantu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans pada mulut dan mencegah gigi berlubang.
7. Mengobati jerawat
Daun alpukat juga di kenal dapat membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk untuk menghilangkan jerawat.
Sifat antiseptik serta kandungan antioksidan di dalam daun alpukat membantu mencegah munculnya bakteri penyebab jerawat, serta mengurangi minyak berlebih pada kulit.
8. Mencegah penuaan kulit
Selain dapat mengobati jerawat, kandungan alkaloid, flavonoid dan tanin di dalam ekstrak daun buah alpukat ini dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit.
Kolagen di ketahui bermanfaat untuk membantu mengencangkan kulit dan mencegah penuaan dini,Selain itu, kandungan vitamin C serta vitamin E di dalam daun herbal ini juga dapat membantu mencerahkan kulit dan menghilangkan noda hitam.
9 Mengatasi sembelit
Daun alpukat adalah tanaman obat yang dapat membantu mengatasi sembelit. Hal ini karena daun herbal ini memiliki kandungan serat yang tinggi.
Serat di ketahui dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan membuat feses menjadi lebih lunak,Dengan begitu, feses akan lebih mudah di keluarkan melalui anus.
Sudah di jelaskan bukan tentang menfaat daun alpukat yang memiliki banyak manfaat buat tubuh kita,yang di jelaskan di atas mungkin hanya beberapa hasiat saja,untuk itu selamat mencoba ya,salam membaca.
