esatu.id- Salah satu cara untuk membuat tas penuh saat traveling adalah dengan membawa makanan. Ini terutama berlaku untuk mereka yang ingin tetap mengonsumsi makanan sehat dalam situasi apa pun, termasuk saat traveling.
Jika kamu ingin menikmati makanan sehat saat traveling tanpa membawa tas yang lebih besar, berikut adalah beberapa pilihan yang dapat kamu ikuti. Praktis dan mengurangi berat badan.
1. Buah yang travel friendly
Salah satu makanan yang paling mudah di bawa dan sehat adalah buah. Namun, beberapa jenis buah tidak cocok untuk dibawa saat traveling, terutama yang mudah hancur.
Oleh karena itu, bawalah buah yang kuat dan tahan lama saat bepergian, seperti jeruk, apel, atau salak.
Baca Juga: Tawarkan Teknologi Praktis dan Powerful! Advan One PC AMD Ryzen Meluncur, Cek Harga dan Spesifikasi
2. Snack bars
Selama perjalanan pesawat, ada kemungkinan hal-hal yang tidak di inginkan terjadi, seperti keterlambatan yang dapat menyebabkan lapar, jadi kita memerlukan makanan untuk mengisi perut kita.
Snack bars adalah salah satu camilan praktis karena ukurannya yang kecil dan mudah di bawa ke mana-mana.
3. Buah kering
Selain buah segar, kamu juga bisa membawa buah kering saat traveling. Buah kering ini di sebut sebagai makanan portabel yang dapat mengatasi rasa laparmu di perjalanan.
Apalagi buat kamu yang melakukan perjalanan jauh, buah kering menjadi salah satu makanan yang sangat praktis. Buah kering pun bisa membantu mendukung kesehatan pencernaan yang baik.
4. Kacang-kacangan
Jika kamu sedang dalam perjalanan, kacang-kacangan adalah makanan ringan yang praktis untuk dibawa. Bahkan, kacang-kacangan dapat membantu menjaga kesehatan usus besar kamu, jadi kamu bisa membawa jenis kacang-kacangan favoritmu untuk memenuhi perut laparmu.
5. Keripik gandung
Rasanya yang gurih dan krispi membuat keripik menjadi salah satu camilan yang cocok di makan kapan pun. Namun, kebanyakan keripik mengandung bahan yang tidak sehat.
Nah, kamu bisa membawa keripik gandum utuh saat traveling. Keripik ini mengandung protein dan serat yang baik untuk kesehatan.
6. Roti selai
Roti selai biasanya di bawa sebagai sarapan ke sekolah, jadi kamu bisa membawa roti ini dengan selai buah favoritmu. Selain sehat, roti isi selai juga lebih mengenyangkan.
7. Campuran buah kering dan kacang
Sebuah campuran kacang-kacangan dan buah kering dapat menjadi camilan yang menarik. Rasa gurih dan manis makanan ini akan membuat waktu ngemil di perjalanan menjadi lebih menyenangkan. Keduanya memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan kamu.
8. Yoghurt
Membawa yoghurt saat traveling menjadi pilihan yang tepat. Selain mudah di bawa, yoghurt juga bisa menenangkan perut sebelum naik pesawat.
Jika kamu mengalami delay, sebaiknya konsumsi yogurt terlebih dahulu. Sebab, yoghurt mengandung probiotik alami yang dapat membantu mengatur sistem pencernaan.
9. Biskuit gandum
Biskuit biasanya memiliki rasa cokelat atau manis lainnya. Namun, untuk tetap sehat saat traveling, kamu bisa makan biskuit gandum utuh.
Biskuit ini bisa kamu temukan di minimarket atau supermarket. Karena di bungkus dalam kemasan, sehingga biskuit ini mudah di bawa ke mana pun dan gak akan memakan tempat di dalam tas.
Jika kamu lapar saat traveling, ini adalah beberapa makanan sehat yang dapat Anda bawa. Mana yang biasa Anda bawa?
