ESATU.ID – Pernah nggak, lagi asyik-asyiknya ngaca, eh tiba-tiba nemu sariawan nongol di bibir? Rasanya pasti nggak enak banget, ya? Selain bikin perih, sariawan di bibir juga bisa ganggu penampilan.
Nah, daripada bingung kenapa bisa muncul tiba-tiba, yuk kita cari tahu penyebabnya!
1. Bibir Tergigit atau Terluka:
Ini nih, penyebab paling umum sariawan di bibir. Mungkin kamu nggak sengaja gigit bibir pas lagi makan, atau bibirmu luka karena sikat gigi terlalu keras.
Luka kecil ini bisa jadi jalan masuk buat bakteri atau virus, akhirnya muncul deh sariawan.
2. Stress dan Kurang Tidur:
Kalau lagi banyak pikiran atau kurang tidur, sistem kekebalan tubuh kita bisa menurun. Nah, saat daya tahan tubuh lagi lemah, virus atau bakteri penyebab sariawan bisa gampang menyerang.
3. Perubahan Hormon:
Buat cewek-cewek, perubahan hormon saat menstruasi atau kehamilan juga bisa memicu sariawan. Hormon yang lagi nggak stabil bisa bikin jaringan mulut jadi lebih sensitif, akhirnya gampang deh muncul sariawan.
BACA JUGA: Bye-bye Bekas Luka Bakar, Kulit Mulus Kembali dengan 5 Cara Ini!
4. Kekurangan Vitamin dan Mineral:
Tubuh kita butuh vitamin dan mineral buat tetap sehat, termasuk buat menjaga kesehatan mulut. Kalau kamu kekurangan vitamin B12, zat besi, atau asam folat, risiko muncul sariawan bisa meningkat.
5. Alergi atau Sensitivitas:
Beberapa orang bisa alergi atau sensitif terhadap makanan tertentu, pasta gigi, atau obat kumur. Reaksi alergi ini bisa bikin muncul sariawan di bibir atau di dalam mulut.
6. Infeksi:
Infeksi virus atau bakteri juga bisa jadi penyebab sariawan di bibir. Misalnya, virus herpes simpleks bisa bikin muncul luka melepuh yang mirip sariawan.
7. Penyakit Tertentu:
Dalam beberapa kasus, sariawan di bibir bisa jadi gejala penyakit tertentu, seperti penyakit Crohn, penyakit celiac, atau HIV/AIDS. Kalau sariawanmu sering muncul dan nggak kunjung sembuh, sebaiknya periksa ke dokter, ya.
Nah, itu tadi beberapa penyebab umum sariawan di bibir. Biar sariawan nggak gampang muncul, jaga kesehatan mulut dengan rajin sikat gigi dan pakai benang gigi.
Selain itu, perbanyak makan buah dan sayur, istirahat cukup, dan kelola stres dengan baik. Kalau sariawan udah terlanjur muncul, kamu bisa coba obat sariawan yang dijual bebas di apotek atau berkumur dengan air garam hangat. Semoga cepat sembuh, ya!
