Latihan Singkat, Hasil Maksimal: Inilah 7 Manfaat Circuit Training yang Harus Kamu Coba!
esatu.id- Circuit training, yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjadi lebih populer di gym.
Circuit training melibatkan rotasi di antara berbagai latihan yang menargetkan kelompok...
Dapat Dilakukan dengan atau Tanpa Alat Bantu: Inilah 7 Olahraga Kardio Terbaik yang Kamu...
esatu.id- Olahraga kardio adalah kategori olahraga yang membantu meningkatkan detak jantung. Jenis olahraga ini tidak hanya lari dan jalan cepat, tetapi juga berenang, lompat...
Ngopi Tiap Hari? Awas, Ada Efek Sampingnya Juga Lho, Cek Di Sini!
ESATU.ID - Siapa sih yang gak suka ngopi? Rasanya yang nikmat dan efeknya yang bikin melek bikin kopi jadi minuman favorit banyak orang. Tapi,...
Ngopi Pagi: Enak sih, tapi Baik Gak Ya? Simak Faktanya!
ESATU.ID - Pagi-pagi, udara masih dingin, mata masih berat, rasanya ada yang kurang kalau belum ngopi. Setuju? Tapi, pernah kepikiran gak sih, sebenarnya baik...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...
Inilah 5 Tips untuk Jalan Kaki yang Berhasil untuk Menurunkan Berat Badan dan Bakar...
esatu.id- Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tidak terlalu sulit dan mahal, seperti yang di tunjukkan oleh fakta bahwa berjalan kaki secara teratur sudah...
Coba Olahraga Gratis yang Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Latihan Naik Turun Tangga untuk Kesehatan
esatu.id- Untuk berolahraga, kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak. Selain lari dan jalan kaki, naik-turun tangga adalah jenis olahraga gratis yang dapat kamu coba.
Kami...
Inilah 5 Teh Ini Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Memperbaiki Metabolisme
esatu.id- Teh tidak hanya menenangkan, tetapi juga menyehatkan. Konsumsi teh secara teratur bahkan di kaitkan dengan penurunan risiko diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Ini...
Inilah 5 Efek Samping Berbahaya dari Konsumsi Buah Kecubung dalam Waktu Lama
esatu.id- Indonesia baru-baru ini di beritahu bahwa puluhan orang di Kalimantan Selatan mengalami halusinasi parah setelah mengambil pil kecubung. Informasi terbaru menunjukkan bahwa dua...
Tanaman Ini Dapat Menyebabkan Halusinasi: Apakah Bahaya Mengonsumsi Kecubung? Inilah Faktanya
esatu.id- Kecubung, juga di sebut sebagai "trompet setan" (Datura metel L.), adalah tanaman dari suku terung-terungan (Solanaceae). Tanaman ini disebut demikian karena dapat menyebabkan...
Weekly Popular
HP Flagship Samsung Kini di Bekali AI yang Semakin Canggih: Inilah 3 Fitur AI...
esatu.id- Fitur ai samsung galaxy s24. Galaxy S24 adalah varian smartphone top terbaru dari perusahaan elektronik Samsung. Smartphone ini secara resmi di rilis di...
Panduan Lengkap Membudidayakan Kembang Kol: Tips dan Teknik Terbaik
esatu.id - Membudidayakan kembang kol adalah kegiatan yang menarik dan bermanfaat bagi para petani maupun hobiis pertanian. Kembang kol, atau Brassica oleracea var. botrytis,...
Sukses Digelar di JIS, Daftar Pemenang Golden Disc Award 2024
esatu.id Daftar lengkap pemenang Golden Disc Awards 2024 rampung diumumkan dalam malam puncak ajang bergengsi musik Kpop tersebut di Jakarta International Stadium (JIS), Sabtu (6/1).Dalam...
Mengenal Lebih Dekat, Ini Dia Profil Penyanyi Windy Saraswati: Suara Anggun yang Menggetarkan Hati
esatu.id - Dunia musik Indonesia telah menyaksikan banyak talenta gemilang yang mampu memikat hati pendengar dengan keindahan suara dan bakat yang luar biasa. Salah...
Makna dan Popularitas Kata “Savage” serta Penggunaannya yang Semakin Marak
esatu.id - Dalam budaya modern, kata "savage" telah menjadi bagian dari kosakata sehari-hari, tetapi apa sebenarnya makna di balik kata ini? Dalam artikel ini,...
Nagita Slavina Diam-Diam Pernah Bantu Bayar Biaya Rumah Sakit Ibu Tyas Mirasih
esatu.id - Artis Raffi Ahmad terkenal dermawan. Dia bahkan sering membantu teman-teman artis.
Rupanya, sang istri, Nagita Slavina, juga melakukannya. Terakhir, wanita yang di...
Pesona Tak Terbantahkan: Keajaiban Kecantikan Han So Hee yang Selalu Memikat
esatu.id - Dalam dunia hiburan Korea, nama Han So Hee telah menjadi ikon kecantikan yang tak terbantahkan. Dengan daya tariknya yang memikat, aktris ini...
Manfaat Minum Air Hangat bisa Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf dalam Menjaga Suasana Hati !
eSatu.id,Cirebon-Manfaat minum air hangat di pagi hari tidak hanya untuk menghilangkan rasa haus, tetapi juga meredakan berbagai keluhan seperti hidung tersumbat dan batuk berdahak....
Cocok Banget untuk Musik Orkes dan Organ Tunggal: Rekomendasi Keyboard Rhythm Dangdut Termurah, Cuma...
esatu.id- Keyboard rhythm. Salah satu musik populer di Indonesia adalah Dangdut. Tidak mengherankan bahwa musik dangdut masih sering di mainkan dan di nyanyikan dalam...
Kenapa Naruto dan Sasuke Masih Genin Sampai Sekarang? Ternyata Ini Dia Alasannya!
esatu.id - Tidak perlu di ragukan lagi, Naruto dan Sasuke adalah dua ninja kuat yang di miliki oleh desa konoha. Meskipun sangat kuat, di...