Latihan Singkat, Hasil Maksimal: Inilah 7 Manfaat Circuit Training yang Harus Kamu Coba!
esatu.id- Circuit training, yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjadi lebih populer di gym.
Circuit training melibatkan rotasi di antara berbagai latihan yang menargetkan kelompok...
Dapat Dilakukan dengan atau Tanpa Alat Bantu: Inilah 7 Olahraga Kardio Terbaik yang Kamu...
esatu.id- Olahraga kardio adalah kategori olahraga yang membantu meningkatkan detak jantung. Jenis olahraga ini tidak hanya lari dan jalan cepat, tetapi juga berenang, lompat...
Ngopi Tiap Hari? Awas, Ada Efek Sampingnya Juga Lho, Cek Di Sini!
ESATU.ID - Siapa sih yang gak suka ngopi? Rasanya yang nikmat dan efeknya yang bikin melek bikin kopi jadi minuman favorit banyak orang. Tapi,...
Ngopi Pagi: Enak sih, tapi Baik Gak Ya? Simak Faktanya!
ESATU.ID - Pagi-pagi, udara masih dingin, mata masih berat, rasanya ada yang kurang kalau belum ngopi. Setuju? Tapi, pernah kepikiran gak sih, sebenarnya baik...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...
Inilah 5 Tips untuk Jalan Kaki yang Berhasil untuk Menurunkan Berat Badan dan Bakar...
esatu.id- Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tidak terlalu sulit dan mahal, seperti yang di tunjukkan oleh fakta bahwa berjalan kaki secara teratur sudah...
Coba Olahraga Gratis yang Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Latihan Naik Turun Tangga untuk Kesehatan
esatu.id- Untuk berolahraga, kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak. Selain lari dan jalan kaki, naik-turun tangga adalah jenis olahraga gratis yang dapat kamu coba.
Kami...
Inilah 5 Teh Ini Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Memperbaiki Metabolisme
esatu.id- Teh tidak hanya menenangkan, tetapi juga menyehatkan. Konsumsi teh secara teratur bahkan di kaitkan dengan penurunan risiko diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Ini...
Inilah 5 Efek Samping Berbahaya dari Konsumsi Buah Kecubung dalam Waktu Lama
esatu.id- Indonesia baru-baru ini di beritahu bahwa puluhan orang di Kalimantan Selatan mengalami halusinasi parah setelah mengambil pil kecubung. Informasi terbaru menunjukkan bahwa dua...
Tanaman Ini Dapat Menyebabkan Halusinasi: Apakah Bahaya Mengonsumsi Kecubung? Inilah Faktanya
esatu.id- Kecubung, juga di sebut sebagai "trompet setan" (Datura metel L.), adalah tanaman dari suku terung-terungan (Solanaceae). Tanaman ini disebut demikian karena dapat menyebabkan...
Weekly Popular
Beredar Kemesraan Gilga Sahid dan Happy Asmara tak Lepas Dari Perhatian Publik Hingga Penampilan...
esatu.id Sejak di kabarkan sedang menjalin hubungan spesial, Gilga Sahid dan Happy Asmara tak pernah lepas dari perhatian publik. Apalagi karena kedua pedangdut asal Jawa Timur ini kerap...
Mengintip Ke Depan: Rekomendasi HP Terbaru di Tahun 2024
Esatu.id - Tahun 2024 menandai babak baru dalam inovasi teknologi HP, dengan perusahaan-perusahaan terkemuka berlomba-lomba untuk menawarkan pengalaman yang lebih canggih dan memukau kepada...
Segar, Tetapi Tidak Menimbulkan Asam Lambung: Inilah 7 Minuman Buka Puasa untuk Penderita Asam...
esatu.id- Kesehatan kamu sangat penting selama berpuasa, terutama jika kamu memiliki riwayat penyakit asam lambung sebelumnya. Ini karena peningkatan asam lambung dapat menyebabkan rasa...
Innalilahi, Pendakwah KH. Buya Syakur Wafat di RS Mitra Plumbon Cirebon
esatu.id - Innna lillahi wa inna ilaihi rajiun. KH Syakur Yasin atau yang akrab di kenal Buya Syakur wafat pada Rabu (17/1/2024) pukul 02.00...
Kenali Tanda-Tanda Hamil Yang Wajib Semua wanita Tahu, Cek Apa Saja Yuk .
eSatu.id,Cirebon-Seorang wanita kadang tidak menyadari kehamilan yang sedang berlangsung di dalam rahimnya, terutama bagi yang mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.
Hal ini di...
Kisah Nabi Ishak (AS), Keturunan yang Saleh dalam Melanjutkan Warisan Kenabian
esatu.id - Kisah Nabi Ishak (AS) adalah bagian penting dari tradisi kenabian dalam Islam. Sebagai anak dari Nabi Ibrahim (AS) dan Sarah, Nabi Ishak...
Menggali Keunggulan Universitas Airlangga: Membangun Visi Masa Depan Pendidikan Tinggi
esatu.id - Pendidikan tinggi merupakan fondasi penting dalam membentuk masyarakat yang berbudaya dan berkualitas. Di Indonesia, Universitas Airlangga adalah salah satu institusi pendidikan tinggi...
Rekomendasi Android Smart TV 32 Inch, Murah 1 Jutaan, Canggih dan Elegan
esatu.id - Mari kita lihat spesifikasi Toshiba 32V35KP Android Smart TV 32 inch Memiliki beragam fitur menarik dan canggih dari merek lain.
Toshiba 32V35KP Android...
Coba Cari Tahu Perbedaan Penyakit Akut Dan Kronis,Simak Disini !
eSatu.id,Cirebon-Perbedaan akut dan kronis pada penyakit terdapat pada perjalanan penyakitnya. Penyakit dapat dikatakan akut apabila seseorang menderita suatu penyakit dalam waktu relatif singkat, yaitu...
Spek Mantul Harga 1 Jutaan, Itel P55 NFC Tawarkan Pesona yang Berbeda untukmu
esatu.id - Hp Itel P55 NFC memiliki spesifikasi yang cukup, meskipun hanya di jual dengan harga Rp 1 jutaan aja loh di pasaran ponsel...