eSatu.id,Cirebon-Senyawa likopen merupakan antioksidan yang baik untuk mempertahankan kesehatan kulit. Meski masih terus di teliti efektivitasnya, namun tomat di percaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih.
Cara menghilangkan jerawat dengan tomat masih sering di pakai banyak orang dengan alasan murah dan alami. Selain itu, alasan tomat di pilih karena di dalamnya memiliki kandungan likopen yaitu antioksidan yang baik untuk kulit.
baca juga:4 Manfaat Asam Jawa Yang Memiliki Kandungan Flor Yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tomat
Sebenarnya banyak manfaat mengonsumsi buah tomat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya dapat mencegah kanker payudara serta penyakit kardiovaskular, seperti sakit jantung dan stroke.
Namun, salah satu manfaat utama dari tomat adalah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk mengatasi jerawat di wajah.
Ada dua cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu:
- Mengonsumsi tomat dengan teratur
Sebuah penelitian mengungkap, mengonsumsi buah tomat sebanyak 2-3 kali dalam seminggu dapat mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Meski butuh penelitian lebih lanjut terkait pencegahan jerawat, namun tidak ada salahnya kalau Anda mengonsumsi buah yang kaya nutrisi ini. - Konsumsi buah tomat yang di sarankan adalah dengan memasaknya terlebih dahulu agar likopen optimal di serap oleh tubuh.
- Namun, tidak masalah jika Anda mengolahnya menjadi jus tomat, saus pasta, atau makanan lain. Ketika tomat di konsumsi bersamaan dengan lemak nabati, misalnya dengan alpukat atau minyak zaitun, akan membuat kandungan likopen lebih mudah di serap oleh tubuh.
- Menggunakan tomat sebagai masker wajah
Bila Anda mengalami jerawat yang parah, Anda bisa mencoba untuk menggunakan masker yang terbuat dari tomat karena mengandung asam salisilat yang dapat membantu menyerap minyak berlebih pada kulit wajah dan mengecilkan pori-pori. - Anda bisa membuat masker tomat sendiri dengan cara menghaluskan 1 buah tomat. Kemudian tempelkan tomat yang sudah halus ke wajah, dan diamkan selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air hangat sampai bersih. Selain itu, Anda juga bisa membeli produk masker tomat yang tersedia di apotek, namun harus mengikuti aturan pemakaiannya.
Ternyata ada juga teknik lain yang sering di lakukan sebagai cara menghilangkan jerawat dengan tomat, yaitu menggosok tomat langsung ke wajah.
Meski belum memiliki bukti ilmiah yang memadai, namun di ketahui bahwa kulit tomat memiliki kandungan antioksidan karotenoid yang dapat melindungi kulit dari kerusakan dan proses penuaan dini, serta mengurangi risiko terjadinya kanker kulit.
Cara menghilangkan jerawat dengan tomat mungkin efektif pada sebagian orang, namun bisa saja tidak memberikan hasil pada sebagian orang lainnya.
Hal ini karena kondisi kulit tiap orang tidak sama, sehingga efek tomat juga bisa berbeda pada masing-masing orang. Sebaiknya, konsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran cara menghilangkan jerawat yang tepat untuk kondisi kulit Anda.
Serta buah tomat mudah teroksidasi, yang dapat memengaruhi buah atau sayur lain lekas masak. Oleh karena itu, di simpan tomat dalam plastik dan jauhkan dari buah atau sayur lainnya.
Tomat hijau untuk jenis tomat yang masih hijau, simpanlah di dalam kotak kardus hingga warnanya memerah dan matang. Atau bila tidak ada kotak kardus, letakkan di dalam boks plastik dan di alasi koran.
Tomat matang tomat yang mejelang matang atau sudah matang sebaiknya di cuci bersih dan di simpan di suhu ruang. Jauhkan dari sinar matahari dan simpan dengan cara berjajar, jangan di tumpuk agar tidak mudah matang.
Dengan cara ini bisa bertahan hingga 2-3 hari. Tomat terlalu matang, bila tomat sudah empuk dan sangat matang maka lebih baik di simpan di lemari es agar bisa di pakai lebih lama dan tetap segar.
Saat akan di masak, biarkan sejenak suhu ruang agar tidak kehilangan aroma aslinya,selain di gunakan di berbagai makasakan ternyata buah tomat banyak manfaat untuk kesehatan kulit juga ya,untuk itu bagi yang berminat selamat mencoba.
