ESATU.ID – Pernah nggak, sih, kamu tiba-tiba ngerasain jantungmu kayak nyeri, berdebar-debar, atau kayak ditusuk-tusuk? Pasti bikin khawatir banget, kan? Nah, daripada panik, mending kita cari tahu dulu apa aja sih yang bisa bikin jantung terasa sakit.
1. Masalah Jantung, Si Biang Kerok Utama
Nyeri dada sebelah kiri sering dikaitkan sama masalah jantung. Salah satu penyebab paling umum adalah penyakit jantung koroner, di mana pembuluh darah yang nyuplai oksigen ke jantung menyempit atau tersumbat.
Selain itu, serangan jantung, gangguan irama jantung, atau peradangan pada lapisan jantung juga bisa bikin jantung terasa sakit.
2. Masalah Pencernaan, Jangan Disepelekan!
Eh, tapi jangan langsung panik dulu kalau dada kirimu sakit. Bisa jadi itu bukan masalah jantung, tapi masalah pencernaan.
Asam lambung naik, GERD, atau gangguan pada kantung empedu bisa bikin sensasi nyeri di dada yang mirip sama sakit jantung. Biasanya, rasa sakitnya muncul setelah makan atau pas lagi tiduran.
3. Otot dan Tulang Juga Bisa Bikin Repot
Nyeri dada juga bisa disebabkan sama masalah otot atau tulang di sekitar dada. Otot yang tegang, cedera tulang rusuk, atau peradangan sendi bisa bikin nyeri yang kadang bikin kita bingung, ini sakit jantung apa bukan, sih?
Biasanya, rasa sakitnya makin parah kalau kita gerak, napas dalam, atau batuk.
4. Paru-Paru Bermasalah, Napas Jadi Susah
Paru-paru yang kena infeksi, asma, atau gangguan lainnya juga bisa bikin nyeri dada. Biasanya, rasa sakitnya muncul barengan sama sesak napas, batuk, atau demam. Kalau kamu ngalamin gejala-gejala ini, jangan tunda buat periksa ke dokter, ya!
5. Stres dan Kecemasan, Musuh dalam Selimut
Stres sama kecemasan ternyata nggak cuma bikin pikiran kacau, tapi juga bisa bikin jantung berdebar-debar atau nyeri dada. Kadang, rasanya mirip banget sama serangan panik.
Kalau kamu sering ngerasain kayak gini, coba deh cari cara buat ngelola stres, misalnya dengan meditasi, olahraga, atau curhat sama orang terdekat.
BACA JUGA: World Heart Day 29 September: Yuk, Sayangi Jantungmu!
Penting Banget, Jangan Tunda Periksa ke Dokter!
Ingat, ya, kalau kamu ngerasain nyeri dada atau gejala lain yang mencurigakan, jangan tunda buat periksa ke dokter. Biar dokter yang bisa nentuin penyebabnya dan ngasih penanganan yang tepat.
Jangan main diagnosa sendiri, apalagi langsung panik. Semakin cepat ditangani, semakin besar kemungkinan kita bisa sembuh total.
Jaga kesehatan jantung itu penting banget, guys! Mulai dari sekarang, yuk terapkan gaya hidup sehat, makan makanan bergizi, olahraga teratur, hindari rokok dan alkohol, kelola stres, dan cek kesehatan rutin.
Semoga kita semua selalu diberi kesehatan dan terhindar dari penyakit jantung.
