ESATU.ID – Jantung itu ibarat mesin utama tubuh kita. Kalau mesinnya rusak, bisa berabe, kan? Nah, sama halnya dengan jantung. Kalau jantung kita rusak, dampaknya bisa serius banget, bahkan bisa mengancam nyawa.
Makanya, penting banget buat kita jaga kesehatan jantung dari sekarang. Yuk, kita bahas santai tapi serius soal apa aja sih yang bisa terjadi kalau jantung kita rusak.
1. Kurang Oksigen, Bikin Lemas dan Sesak Napas
Jantung yang rusak nggak bisa mompa darah dengan efisien. Akibatnya, aliran darah ke seluruh tubuh jadi terganggu, termasuk ke otak dan paru-paru.
Nah, kalau otak kurang oksigen, kita bisa ngerasain pusing, lemas, bahkan pingsan. Kalau paru-paru kurang oksigen, kita bisa sesak napas, bahkan sampai susah buat ngelakuin aktivitas sehari-hari.
2. Bengkak di Kaki, Tanda Ada yang Nggak Beres
Jantung yang lemah juga bisa bikin darah ‘ngumpul’ di kaki, bikin kaki jadi bengkak. Ini karena jantung nggak kuat lagi mompa darah balik ke atas.
Kalau kamu ngeliat kaki atau pergelangan kaki kamu bengkak, jangan dianggap sepele, ya! Itu bisa jadi tanda ada masalah sama jantungmu.
3. Detak Jantung Nggak Beraturan, Bikin Deg-degan
Jantung yang rusak juga bisa bikin irama detak jantung jadi nggak beraturan, alias aritmia. Kadang, jantung bisa berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau nggak beraturan.
Ini bisa bikin kita ngerasain jantung berdebar-debar, kayak mau copot rasanya. Kalau kamu sering ngalamin kayak gini, buruan periksa ke dokter, ya!
BACA JUGA: Jantung Terasa Sakit? Yuk, Kenali 5 Penyebabnya!
4. Gagal Jantung, Kondisi yang Membahayakan
Kalau kerusakan jantung dibiarin terus, bisa berkembang jadi gagal jantung. Ini kondisi di mana jantung udah nggak mampu lagi mompa darah sesuai kebutuhan tubuh.
Gejalanya bisa macem-macem, mulai dari sesak napas, batuk, bengkak di kaki, sampai capek terus-terusan. Gagal jantung itu serius banget, guys, makanya jangan tunda buat periksa ke dokter kalau kamu ngerasa ada gejala-gejala ini.
5. Serangan Jantung, Bisa Fatal Akibatnya
Ini nih, yang paling ditakutin. Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tiba-tiba terhenti, biasanya karena ada penyumbatan di pembuluh darah jantung.
Gejalanya antara lain nyeri dada hebat, sesak napas, keringat dingin, mual, dan muntah. Serangan jantung itu kondisi darurat medis, jadi kalau kamu atau orang di sekitarmu ngalamin gejala-gejala ini, langsung bawa ke rumah sakit terdekat!
Yuk, Jaga Kesehatan Jantung Kita!
Ngeri, kan, denger dampak-dampak kerusakan jantung? Makanya, mulai dari sekarang, yuk kita jaga kesehatan jantung kita.
Terapkan gaya hidup sehat, makan makanan bergizi, olahraga teratur, hindari rokok dan alkohol, kelola stres, dan cek kesehatan rutin. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati!
