eSatu.id,Cirebon- Setiap orang sangat menyukai Air zamzam kaya akan mineral yang berasal dari bebatuan di sekitarnya. Karena inilah, air zamzam tidak mengalami perubahan rasa dan bau meskipun di simpan dalam waktu lama.
Dan Khasiat air zamzam berasal dari kandungannya. Jenis air ini kaya akan berbagai jenis mineral yang di perlukan tubuh, yaitu:
baca juga:Tidak Hanya Bermanfaat Tapi Memiliki Banyak Keutaman Dari Air Zam Zam Tersebut.
Khasiat air zamzam berasal dari kandungan nutrizi nya Jenis air ini kaya akan berbagai jenis mineral yang di perlukan tubuh, yaitu:
- magnesium,
- kalium,
- natrium,
- bikarbonat,
- klorida,
- fluoride
- sulfat,
- zat besi,
- perunggu, dan
- zink.
Tingginya kandungan mineral membuat air zamzam memiliki pH yang lebih tinggi di bandingkan air putih biasa.
Khasiat air zamzam untuk kesehatan
Beberapa penelitian menyebutkan sejumlah potensi manfaat air zamzam bagi kesehatan tubuh. Apakah sudah terbukti secara pasti?
1. Mencegah dehidrasi
Dehidrasi menunjukkan tubuh Anda kekurangan cairan. Kondisi ini juga membuat tubuh kehilangan mineral elektrolit yang berperan penting menjaga fungsi fisiologis tubuh.
Nah, mengonsumsi air zamzam mengatasi dehidrasi. Tubuh mendapatkan cairan tambahan dan mengembalikan elektrolit yang hilang.
Bila dehidrasi tak kunjung diatasi, Anda rentan mengalami berbagai komplikasi, seperti tubuh terlalu panas, kejang, syok akibat volume darah berkurang, hingga gagal ginjal.
2. Menurunkan risiko osteoporosis
Manfaat air zamzam memberikan asupan berbagai mineral untuk memperkuat tulang agar tidak mudah keropos, seperti kalsium, kalium, fosfor, dan magnesium.
Di dalam tubuh, 99% kalsium dan 85% fosfor di temukan dalam tulang. Kedua mineral ini memang merupakan penyusun utama tulang anggota gerak.
Tulang yang kuat membantu mengurangi risiko osteoporosis, yakni kondisi berkurangnya kepadatan sehingga tulang mudah retak.
3. Mencegah gigi berlubang
Air zamzam juga kaya akan fluoride yang membantu mencegah gigi berlubang. Senyawa ini memberi lapisan pelindung agar lebih tahan terhadap asam yang mengikis permukaan gigi.
Kandungan kalsium dan fosfor juga melindungi dan membangun kembali enamel atau lapisan terluar gigi.
Air zamzam pun bersifat basa sehingga tidak membuat gigi terkikis. Gigi yang kuat membantu Anda mengunyah makanan sampai halus sehingga proses pencernaan lebih lancar.
4. Mengontrol tekanan darah
Kegunaan lain air zamzam lainnya yaitu membantu mengendalikan tekanan darah agar tak terlalu tinggi. Manfaat ini berasal dari kandungan mineral kalium.
Kalium membantu mengurangi natrium berlebih melalui urine. Natrium merupakan mineral pada garam yang memicu tekanan darah tinggi.
Selain itu, kalium mengurangi ketegangan pada pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan jantung tidak perlu memompa terlalu kencang.
5. Mengurangi kerusakan liver
Studi terbitan Life Science Journal (2014) mengamati bahwa minum air zamzam berpotensi melindungi liver dari kerusakan akibat senyawa carbon tetrachloride.
Berdasarkan hasil studi ini, manfaat air zamzam ini berasal dari kandungan yang bersifat antioksidan. Nah, antioksidan berperan melindungi liver dari paparan radikal bebas yang bisa merusak organ hati.
Namun, penelitian ini masih di uji coba pada tikus dan cara kerja antioksidan pada air zamzam masih belum di ketahui secara pasti. Jadi, khasiat air zamzam ini masih perlu di buktikan dalam studi lanjutan.
6.Mempercepat penyembuhan luka
Khasiat air zamzam ternyata mempercepat penyembuhan luka. Cobalah rutin membersihkan luka Anda dengan menggunakan air ini.
Air memberikan kelembapan dan mempercepat proses kerusakan jaringan. Jadi, jaringan yang rusak segera diganti oleh jaringan kulit yang baru.
Air mineral pada zamzam membantu merangsang pembentukan kolagen dan pembuluh darah baru. Hal ini membuat jaringan kulit lebih cepat pulih.
Nah itu dia beberapa kandungan gizi yang di miliki oleh air zam zam yang menghasilkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita,semoga bermanfaat.
