eSatu.id,Cirebon- Lagi musim yang namanya arus balik nih setalah arus mudik di hari raya idulfitri kerap di jadikan sebagai momen untuk mudik atau pulang ke kampung halaman agar bisa berkumpul dengan keluarga serta sanak saudara.
Dalam hal ini, sebagian orang mungkin memilih menggunakan sepeda motor untuk kembali ke kampung halaman dengan jarak jauh. Padahal, ada beberapa risiko kesehatan saat perjalanan jauh dengan motor yang perlu di perhatikan.
Mari simak ulasan berikut ini untuk mengetahui apa saja bahaya kesehatan saat perjalanan jauh dengan motor selengkapnya.
baca juga:Sering Berkendara Jarak Jauh,Ini Dia Efek Yang Di Timbulkan Saat Kita Melakukan Nya.
1.Low Back Pain
Low back pain atau nyeri punggung bawah juga menjadi salah satu bahaya perjalanan jauh menggunakan motor yang umum terjadi.
Berkendara dengan motor dalam perjalanan jauh membuat seseorang harus duduk terlalu lama, yang mana hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya ketegangan dan nyeri otot di bagian punggung bawah (low back pain).
2.Heat Stroke
Risiko kesehatan saat perjalanan jauh dengan motor yang perlu di waspadai adalah heat stroke, yaitu salah satu jenis hipertermia yang di tandai dengan peningkatan suhu tubuh secara drastis.
Kondisi ini rentan di alami oleh pemudik yang menggunakan motor untuk perjalanan jauh pada siang hari dan suhu udara melebihi batas toleransi tubuh (biasanya 40 C atau lebih).
Gejala yang sering muncul pada seseorang yang mengalami heat stroke adalah pusing, sakit kepala, kelemahan dan kram otot, jantung berdebar kencang, gelisah, cepat marah, hingga kejang serta pingsan.
Apabila sudah mulai merasakan gejala-gejala tersebut, segeralah berpindah ke tempat yang lebih teduh, minum air putih yang banyak, serta kompres tubuh apabila memungkinkan.
3.Bell’s Palsy
Bell’s palsy adalah suatu gangguan neurologis yang di tandai dengan adanya kelemahan pada otot di satu sisi wajah secara tiba-tiba sehingga membuat separuh wajah tampak terkulai.
Senyuman hanya terlihat pada satu sisi wajah, dan mata di sisi wajah yang terdampak sulit untuk di tutup,Hal ini bisa terjadi karena adanya terpaan angin terus-menerus ke wajah secara langsung akibat tidak menggunakan kaca helm selama berkendara dengan sepeda motor.
4.Infeksi Saluran Kemih
Pada perjalanan yang jauh, pengendara kerap menghindari berhenti di area peristirahatan (rest area) terlalu sering karena beranggapan bisa memperlama durasi.
Perjalanan atau karena tidak nyaman untuk buang air besar maupun buang air kecil di tempat asing, Tidak jarang juga pengendara jadi harus menahan buang air kecil selama perjalanan.
Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih yang di tandai dengan nyeri saat buang air kecil dan sensasi seperti buang air kecil tidak selesai.
5.Alergi
Selama perjalanan, wajah, terutama hidung akan rentan terpapar angin, debu, dan pollen (serbuk kasar dari tanaman) yang bisa membuat pengendara mengalami reaksi alergi dan iritasi di hidung.
Hal ini bisa memicu terjadinya sinusitis berulang jika pengendara sudah sering memiliki riwayat kondisi tersebut.
6.Masalah Pencernaan
Terdapat masalah yang belum banyak di ketahui oleh banyak orang yakni merupakan gangguan pencernaan yang sering di temui saat bepergian.
Gejalanya adalah nyeri perut dan buang air besar cair,Hal ini di sebabkan karena mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman saat bepergian.
Anda bisa menurunkan risiko terkena dengan cara membawa bekal sendiri, minum air kemasan yang bersegel, atau makan di tempat dengan higienitas baik.
Itu dia berbagai risiko kesehatan saat perjalanan jauh dengan motor yang penting untuk di waspadai, Agar terhindar dari risiko tersebut.
Pilihlah transportasi yang sekiranya lebih nyaman dan aman untuk mudik, seperti mobil pribadi, kereta, bus, atau pesawat terbang.
Namun, jika tetap ingin mudik menggunakan motor, luangkanlah waktu untuk istirahat dan berhenti sejenak secara berkala selama di perjalanan.
Penting pula untuk mempersiapkan kondisi fisik dengan melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum pulang atau kembali dari kampung halaman.
Itu dia beberapa efek samping yang di timbulkan saat kita berpergian jauh menggunakan kendaraan sepedah motor atau pun yang lainnya,mungkin akan mengalami beberapa gejala di atas.
